GROEPSLES
ACRO STRENGHT

DOELSTELLING GROEPSLES ACRO STRENGHT
De doelstelling van de groeps-les acro strenght is: het beter worden in specifieke oefeningen, zoals de handstand pull-ups, push-ups muscle ups, dippen, human flag, dragon flag, L-sit en meer oefeningen. De groeps-les is eigenlijk een mix van een lichte vorm van calisthenics en acrobatic. Bij de groeps-les ligt de focus dus op oefeningen, maar ga ervan uit dat de kracht in je lichaam echt sterker wordt, omdat je voornamelijk met eigen lichaamsgewicht werkt. Deze groeps-les zorgt ook voor een goede lichaamsmobiliteit.


MAXIMAAL AANTAL DEELENEMRS
De maximale groepsgrote is 6 deelnemers.


OP WELKE DAGEN WORDT DE GROEPSLESSEN GEGEVEN
ZATERDAG 1300


VERSCHILLENDE OEFENINGEN EN MATERIALEN DIE JE KAN VERWACHTEN TIJDENS DE GROEPSLES ACRO STRENGHT
handstand pull-ups, push-ups muscle ups, dippen, human flag, dragon flag, L-sit.
Hoge en lage Parallettes, ringen, stallbar, vloer, bar, muur, resistance bands, matten en boxen.


KOSTEN VOOR DE GROEPSLES
10 rittenkaart voor 15 weken geldig zaterdag                €150,-
20 rittenkaart voor 30 weken geldig zaterdag                €285,-


Houd er rekening mee dat je een rittenkaart afneemt voor een bepaalde dag en tijdstip.