CURSUS WGC

INHOUD CURSUS WGC

weightlifting gymnastics & conditioning

1).  Online cursus  voor 365 dagen om het lichaam fit te krijgen met WGC weightlifting Gymnastics en conditioning.

2).  Keuze tussen thuis trainen of in de sportschool.

3).  Keuze tussen sportschema’s voor mannen of voor vrouwen.

4).  Er wordt een keuze gemaakt uit niveau 1, 2 of 3 hierdoor is het voor bijna alle niveaus geschikt om deel te nemen aan het programma.

5).  Er wordt een keuze gemaakt uit fullbody of een split schema, dit betekend dat je zelf bepaalt
hoeveel dagen in de week jij wilt gaan sporten. (Minimaal 2 dagen).

6).  Een voedingsplan gericht op een functioneel en fit lichaam.

7).  Ondersteunde informatie over een gezondere lifestyle.

8).  Toegang tot de fitness bibliotheek die wekelijks wordt bijgewerkt.
Doelstelling van het programma is er onder andere ook op gebaseerd dat jij je lichaam leert kennen. Je krijgt veel informatie over trainingstechnieken en meer informatie over hoe het lichaam functioneert waardoor jij  ook meer kan halen uit het sporten om jouw doelstelling sneller te behalen.

wilt u meedoen de cursus? stuur dan een email naar pt-haarlem@hotmail.com of whatss-ap naar 0614667016. na kennismaking ontvangt u de code om toegang te krijgen tot het afval programma en gaan we aan de slag!