Welkom bij de online coaching 9site van PT-Haarlem, dé site waarmee jij jouw sportniveu en doelstellingen op het gebied van lifestyle en gezondheid naar een hoger level tilt.
De site is ingedeeld in 3 belangrijke onderwerpen:
Trainingsprogramma
Voedingsinformatie
Fitness tips en feiten
Onderwerp 1:
De site biedt meer dan 1000 workouts met instructie video's. De trainings programma's hebben verschillende doelstellingen zoals:
Afvallen
Spiermassa aankomen
Crosfitness
Gymnastics
Stretching
Health en preventie
Onderwerp 2:
Voedingsinformatie
Op de site vind je informatie over voeding m.b.t. 4 onderdelen:
1 Afvallen
2 Spiermassa aankomen
3 Op gewicht blijven
4 Wedstrijdsport en voeding
Door middel van video's wordt je duidelijk uitgelegd wat je moet weten om jouw doelstellingen op het gebied van trainen en gezondheid te behalen.
Onderwerp 3
Fitness tips en feiten.
De fitness tips en feiten zijn ook weer onderverdeeld in 2 belangrijke aspecten:
1 De fitness lybarie waar je verschillende tips en feiten vind over fitness, trainen lifestyle en gezondheid.
2 De fitness testen en vergelijkingstabellen.
Wilt u toegang tot onze online coaching pagina? De kosten bedragen €5,- euro per maand. Email voor meer informatie naar pt-haarlem@hotmail.com