Welkom bij de online coaching 9site van PT-Haarlem, dé site waarmee jij jouw sportniveu en doelstellingen op het gebied van lifestyle en gezondheid naar een hoger level tilt. 

De site is ingedeeld in 3 belangrijke onderwerpen:
Trainingsprogramma 
Voedingsinformatie
Fitness tips en feiten

Onderwerp 1:
De site biedt meer dan 1000 workouts met instructie video's. De trainings programma's hebben verschillende doelstellingen zoals:

Afvallen
Spiermassa aankomen 
Crosfitness
Gymnastics 
Stretching
Health en preventie 

Onderwerp 2:
Voedingsinformatie
Op de site vind je informatie over voeding m.b.t.  4 onderdelen:

1 Afvallen
2 Spiermassa aankomen
3 Op gewicht blijven 
4 Wedstrijdsport en voeding 

 Door middel van video's wordt je duidelijk uitgelegd wat je moet weten om jouw doelstellingen op het gebied van trainen en gezondheid te behalen.

Onderwerp 3
Fitness tips en feiten.
De fitness tips en feiten zijn ook weer onderverdeeld in 2 belangrijke aspecten:

1 De fitness lybarie waar je verschillende tips en feiten vind over fitness, trainen lifestyle en gezondheid.

2 De fitness testen en vergelijkingstabellen.



 Wilt u toegang tot onze online coaching pagina? De kosten bedragen €5,- euro per maand. Email voor meer informatie naar pt-haarlem@hotmail.com