Welkom bij PT-Haarlem, dé site waarmee jij jouw sportniveu en doelstellingen op het gebied van lifestyle en gezondheid naar een hoger level tilt.
De site is ingedeeld in 3 belangrijke onderwerpen:
trainingsprogramma’s
voedingsinformatie
fitness tips en feiten
TRAININGSPROGRAMMA’S
De site biedt meer dan 1000 workouts met instructie video’s. De trainings programma’s hebben verschillende doelstellingen zoals:
afvallen
spiermassa aankomen
crosfitness
gymnastics
stretching
health en preventie
VOEDING INFORMATIE:
Op de site vind je informatie over voeding m.b.t. 4 onderdelen:
afvallen
spiermassa aankomen
op gewicht blijven
wedstrijdsport en voeding
Door middel van video’s wordt je duidelijk uitgelegd wat je moet weten om jouw doelstellingen op het gebied van trainen en gezondheid te behalen.
FITNESS TIPS EN FEITEN
De fitness tips en feiten zijn ook weer onderverdeeld in 2 belangrijke aspecten:
1 de fitness lybarie waar je verschillende tips en feiten vind over fitness, trainen lifestyle en gezondheid.
2 de fitness testen en vergelijkingstabellen.