
GROEPSLES
FIT
DOELSTELLING GROEPS-LES FIT
De doelstelling van de groeps-les is: fit worden, door een mix van krachttraining, cardio en h.i.t. oefeningen (high intensity), boek je vooruitgang in je algehele conditie. De groeps-les is toegankelijk voor bijna alle niveaus, de trainer zorgt ervoor dat de oefeningen goed te modificeren zijn, zodat het voor iedereen een uitdaging blijft. Ondanks dat er verschillende niveaus zijn, werkt iedereen toch aan dezelfde doelstelling. Uiteindelijk wil iedereen fitter worden!
MAXIMAAL AANTAL DEELNEMERS
De maximale groepsgrootte is 6 deelnemers.
OP WELKE DAGEN WORDT DE GROEPSLESSEN GEGEVEN
Woensdag 18:30 0 van de 6 plekken vrij
Donderdag 19:30 4 van de 6 plekken vrij
Vrijdag 17:30 6 van de 6 plekken vrij
VERSCHILLENDE OEFENINGEN EN MATERIALEN DIE JE KAN VERWACHTEN TIJDENS DE GROEPSLES
Squats, deadlifts, hipthruster, lunges, benchpress, row, overhead press, pull, buikspieren,
burpees, wallball, touwtje springen, boxjumps, battle rope, rowerg skierg, assault bike, dumbells, barbells en nog veel meer!
TARIEVEN
Groepsles fit Woensdag 10 rittenkaart 14 weken geldig €150,-
Groepsles fit Donderdag 10 rittenkaart 14 weken geldig €150,-
Groepsles fit Vrijdag 10 rittenkaart 14 weken geldig €150,-
Groepsles fit Woensdag 20 rittenkaart 28 weken geldig €285,-
Groepsles fit Donderdag 20 rittenkaart 28 weken geldig €285,-
Groepsles fit Vrijdag 20 rittenkaart 28 weken geldig €285,-
Houd er rekening mee dat je een rittenkaart afneemt voor een bepaalde dag en tijdstip.
Wilt u meer informatie? druk hier en neem contact op met PT-Haarlem.
Bekijk hier de algemene voorwaarden van PT-haarlem.