GROEPSLES
FIT

DOELSTELLING GROEPS-LES FIT
De doelstelling van de groeps-les is: fit worden, door een mix van krachttraining, cardio en h.i.t. oefeningen (high intensity), boek je vooruitgang in je algehele conditie. De groeps-les is toegankelijk voor bijna alle niveaus, de trainer zorgt ervoor dat de oefeningen goed te modificeren zijn, zodat het voor iedereen een uitdaging blijft. Ondanks dat er verschillende niveaus zijn, werkt iedereen toch aan dezelfde doelstelling. Uiteindelijk wil iedereen fitter worden!


MAXIMAAL AANTAL DEELNEMERS
De maximale groepsgrootte is 6 deelnemers.


OP WELKE DAGEN WORDT DE GROEPSLESSEN GEGEVEN
Woensdag          18:30                   0 van de 6 plekken vrij
Donderdag         19:30                   4 van de 6 plekken vrij
Vrijdag                17:30                   6 van de 6 plekken vrij

VERSCHILLENDE OEFENINGEN EN MATERIALEN DIE JE KAN VERWACHTEN TIJDENS DE GROEPSLES
Squats, deadlifts, hipthruster, lunges, benchpress, row, overhead press, pull, buikspieren,
burpees, wallball, touwtje springen, boxjumps, battle rope, rowerg skierg, assault bike, dumbells, barbells en nog veel meer!


TARIEVEN
Groepsles fit  Woensdag             10 rittenkaart 14 weken geldig                 €150,-
Groepsles fit  Donderdag            10 rittenkaart 14 weken geldig                 €150,-
Groepsles fit  Vrijdag                   10 rittenkaart 14 weken geldig                 €150,-
Groepsles fit  Woensdag             20 rittenkaart 28 weken geldig                 €285,-
Groepsles fit  Donderdag            20 rittenkaart 28 weken geldig                 €285,-
Groepsles fit  Vrijdag                   20 rittenkaart 28 weken geldig                 €285,-

Houd er rekening mee dat je een rittenkaart afneemt voor een bepaalde dag en tijdstip.

Wilt u meer informatie? druk hier en neem contact op met PT-Haarlem.

Bekijk hier de algemene voorwaarden van PT-haarlem.